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Les paris sportifs doivent rester un divertissement. Jouez de manière responsable.
Déterminez à l'avance le montant maximum que vous êtes prêt à perdre. Ne dépassez jamais cette limite, même en cas de série de gains.
Si vous perdez, acceptez la perte. Chercher à récupérer en pariant davantage mène à un cercle vicieux.
Les paris ne doivent pas empiéter sur votre vie quotidienne. Définissez un temps maximum de jeu par semaine.
Évitez de parier sous l'effet de l'alcool, de médicaments ou en situation de stress émotionnel intense.
Les cotes reflètent une probabilité. Un pronostic n'est jamais une certitude. Sur le long terme, le bookmaker est toujours avantagé.
Si vous sentez que vous perdez le contrôle, parlez-en à un proche ou contactez un service d'aide spécialisé.
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des signes suivants, il est important de demander de l'aide :
Si vous répondez « oui à 2 questions ou plus ci-dessous, il est conseillé de consulter un professionnel :
Service national d'aide et d'information pour les joueurs et leur entourage. Écoute, conseil et orientation gratuits.
Association d'aide aux joueurs en difficulté. Accompagnement personnalisé, groupes de parole et suivi thérapeutique.
Régulateur des jeux d'argent en ligne en France. Vérifie que les opérateurs respectent la réglementation et protège les joueurs.
Association spécialisée dans la prévention et le traitement des addictions aux jeux d'argent et de hasard.
Tous les opérateurs agréés par l'ANJ proposent des outils pour vous aider à garder le contrôle :
Fixez un plafond journalier, hebdomadaire ou mensuel de dépôts sur votre compte.
Définissez un temps maximum de connexion pour éviter les sessions prolongées.
Bloquez votre compte pendant une période choisie (24h, 1 semaine, 1 mois…).
Inscrivez-vous au fichier national des interdits de jeux pour une durée de 3 ans (renouvelable). Demande sur anj.fr.
Les jeux d'argent sont interdits aux mineurs.
Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance.
Joueurs Info Service — appel non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h